随着开学季到来，孩子视力检查普篇存在不同程度的问题，目前80后90后也已结婚，有好多父母本身就是高度近视，下一代孩子或许出生视力就存在遗传性，夫妻双方一方近视孩子遗传性50%，两夫妻都是高度近视下一代有90%可能遗传，可见视力防护的必然性。

  怎样防护近视，生活中要养成良好习惯，充足睡眠时间，10岁左右睡眠时间要求不低于9-10个小时，充足睡眠时间对孩子身心发育也有一定作用。

  多参与孩子亲子户外活动，城市楼房采光有限，相比于户外用眼情况较累，一般一天要保证2小时户外时间为宜，多观赏绿色植物，亲近自然，培养孩子兴趣的同时也加深亲情互动。

  电子产品泛滥也在消耗孩子视力，远离电子产品，不在光线不足情况下玩手机电脑，减少眼疲劳，保证用眼健康绿色。

  绿色食品的摄入，多食用各种青菜水果，不挑食，保证维生素摄取，增强身体机能，适当阳光浴，身体健康才有未来。