孩子的近视大多数都是发生在上学前后的时间，现在的家长对孩子都是比较溺爱的，手机电脑电视成了哄娃神器。只要孩子不哭不闹就可以，殊不知这样做的结局是多么严重，孩子上学以后加上学习用眼时间长，姿势不正确，导致孩子的视力问题越来越严重。那么家长怎样做才能避免这些事情的发生呢，要从很多细节去多注意。

    首先是饮食，要让孩子做到不挑食，营养才能吸收均匀。经常带孩子参加户外运动，比如打羽毛球，乒乓球都可以，对眼睛都是不错的运动。定期给孩子检测视力，做到早发现。还有就是家里的用眼环境也是非常重要的。注意的细节也比较多。家里的光线要好，孩子不至于强度用眼。学习的桌椅要合适，高矮适中。注意劳逸结合，不要长时间疲劳用眼，学习一段时间就要休息几分钟。不增加孩子的学习负担，现在的孩子普遍报班比较严重，建议家长让孩子合理安排学习时间，不要过重用眼。